Exercícios esporádicos são risco para a saúde

Se não estiver visualizando a mensagem, clique aqui Setembro de 2011 Edição 56 NESTA EDIÇÃO   CADASTRE-SE   FALE CONOSCO   CURSOS ONLINE   PROXIMUS   Nesta Edição EXERCÍCIOS ESPORÁDICOS SÃO RISCO PARA A SAÚDE PROTEJA SEU CÉREBRO E SEU CORAÇÃO NUTRIÇÃO E CÂNCER: POSSÍVEIS INTERVENÇÕES PSICOLOGIA DO EXERCÍCIO E DEPRESSÃO Destaque EXERCÍCIOS ESPORÁDICOS SÃO RISCO PARA A SAÚDE Sendo sedentário tem certeza que aquela caminhada no parque uma vez por semana já é o suficiente para sua saúde? Cuidado, o exercício físico esporádico pode aumentar o risco cardiovascular em quase três vezes. Saiba Mais    Nutrição e Saúde PROTEJA SEU CÉREBRO E SEU CORAÇÃO  Correndo você está exercitando seu corpo como um todo. Porém os efeitos do exercício podem ser maximizados com uma dieta apropriada, melhorando nossa aparência, o modo como nos sentimos e até como pensamos. Bioquímica e o Exercício NUTRIÇÃO E CÂNCER: POSSÍVEIS INTERVENÇÕES Pesquisas realizadas nos últimos anos vêm mostrando que a administração de Aminoácidos de Cadeia Ramificada pode ser uma alternativa para a perda excessiva de massa corporal em pacientes portadores de câncer. Saúde do Cérebro PSICOLOGIA DO EXERCÍCIO E DEPRESSÃO Estudos comprovam que a atividade física pode ser um importante aliado no tratamento de distúrbios emocionais. Saiba como isto ocorre e os benefícios de acrescentar a prática ao seu cotidiano. Destaque do Mês Eventos e Notícias No Salão do Esporte a Polar dá show! De 11 a 14/ 08 a Proximus participa do Brazil Sports Show... Proximus no IV Ciclo do Cavalo-Atleta Nos dias 06 e 07 de maio de 2011, a Proximus participou do IV Ciclo de Atualização... Dica do Personal LIDANDO COM O ESTRESSE O estresse é a resposta do nosso corpo a fatores físicos e mentais que exigem uma adaptação do organismo ou que gerem uma tensão, que é liberada no corpo. Diante disso, fica claro que o gerenciamento que cada pessoa fará da sua agenda é que será o responsável por ela ter mais ou menos qualidade de vida. Prezados leitores, Após dois anos dedicando-me à Newsletter Proximus, despeço-me dos senhores com a certeza do dever cumprido. Foi um enorme prazer dividir conhecimentos com vocês. Agradeço à aqueles que sempre estiveram conosco durante este tempo e espero também que as informações repassadas tenham somado à vida de cada um, ajudando na manutenção de um estilo de vida melhor e mais saudável.   Sucesso a todos. Brena Messias.   Por favor, não responda esse informativo. Caso queira entrar em contato conosco clique aqui. Essa newsletter foi criada para compartilharmos com você tudo o que sabemos sobre o exercício físico e suas vantagens. Indique a Newsletter Proximus aos seus amigos, mesmo que não possuam um de nossos equipamentos. Ficaremos felizes em compartilhar com eles, também, nossas experiências. * Os assuntos dos e-mails não são acentuados porque alguns servidores não reconhecem acentos.

 

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